Araknofobi er en av de ti vanligste fobiene i verden
Hei alle sammen, i dag vil teamet vårt introdusere deg for en av de ti vanligste fobiene i verden - araknofobi, og det er frykten for edderkopper. Omtrent 10% til 15% av befolkningen har araknofobi.
Araknofobi er mer vanlig hos kvinner enn menn. Selv om hvem som helst, i alle aldre, kan utvikle en spesifikk fobi, for eksempel araknofobi, utvikler de fleste seg i barne- og ungdomsårene.
Gjenstand for frykt
Edderkopper oppfattes som giftige rovdyr som dreper byttet deres. De fleste med araknofobi synes ikke edderkopper er "søte". Den vanligste definisjonen av edderkopper er "ekkel", "slem", "forferdelig", etc. Hva som forårsaker araknofobi er ikke fullt ut forstått. Forskere tror årsaker kan omfatte:
• En traumatisk tidligere opplevelse med en edderkopp
• Barndomseksponering for en forelders araknofobi. Du kan utvikle araknofobi hvis du følte angsten for en av foreldrenes reaksjoner på edderkopper
• Familiehistorie med angstlidelser. Dette kan øke sjansen for å utvikle en fobi, for eksempel araknofobi
Teknisk sett tror forskere at nevrokjemikalier overstimulerer et område av hjernen din - amygdalaen din - i nærvær av frykt. Det er også antatt at en enkelt genetisk mutasjon kan øke risikoen for araknofobi hvis du har den genfeilen. Andre årsaker er uforutsigbarheten til handlingene til edderkopper, risikoen for bitt og muligheten til å plutselig komme inn på nettet.
Arachnophobe unngår ikke bare stedet der insekter teoretisk kan dukke opp, men prøver også å ødelegge dem ved første blikk, og overvåker konstantl gulvet, veggene og taket.
Casestudie
Daniel A. (CPO) om hans araknofobi
Hei der,
Det er Daniil, og ingen viste at jeg var redd for edderkopper før vi startet PsyTech VR.
Dramaet i denne situasjonen var så morsomt at en gang la jeg merke til en liten edderkopp under sengen. I 2 timer la jeg en plan for hvordan jeg skulle bli kvitt denne bitte lille skapningen. Jeg brukte støvsugeren min for å få den og spindelnettet til å forsvinne, og det så totalt ut som paranoia med økt pust og hjerterytme.
Mens jeg jobbet med produktet i rollen som produktdirektør, skulle jeg lage Arachnophobia-trening med teamet. Det var en skikkelig utfordring på grunn av det faktum at jeg måtte velge 3D-modeller av edderkopper, plasseringer for deres vesen, animasjonsmodeller for krypning osv. I begynnelsen levde jeg med frysninger hver eneste dag, men den virkelige frykten ble møtt da jeg bestemte meg for å teste den første versjonen av produktet... Hvor forferdelige disse edderkoppene var... men da jeg begynte å møte dem, merket jeg at symptomene forsvant hver dag - dagen etter. hjerteslag. Noen prosesser i hjernen min gjorde meg naturlig nok fryktløs for virtuelle edderkopper, og i løpet av flere uker skjedde følgende.
Mens jeg kjørte bil fra bestemors hus på landsbygda satt jeg fast i trafikken på motorveien. Og da jeg trakk oppmerksomheten til mediekonsollen, la jeg merke til at edderkoppen kom ned rett på buksene mine!
Umiddelbart fikk det meg til å skjelve av å se dette, MEN da jeg forsto at denne hjemmegutten er litt kjent med meg siden jeg har sett mange av dem tidligere, begynte jeg å puste som en del av en mestringsstrategi og visualiserte at denne skapningen ikke er et giftig rovdyr.
Alle symptomene gikk ned, og hodet mitt var klart nok til at jeg tok magasinet, og bruke det til å fjerne edderkoppen vekk fra vinduet.
Denne dagen tenkte jeg på anledningen, og det som kom til meg var at jeg bestemte meg for å snakke med Inna, vår lege og CSO for prosjektet.
Jeg ble overrasket!
Enkelt sagt, det å møte fobiene våre uansett i VR eller i det virkelige liv gjør at hjernen vår aksepterer gjenstanden for frykt i flere forsøk, og symptomene kan virkelig forsvinne, noe som betyr at du vil være nøytral til frykten.
Løsning - VR-trening
For å overvinne araknofobi har PsyTech VR-teamet utviklet en unik metodikk: lær selvstyrte kurs på plattformen vår og tren fobi i VR-appen ved hjelp av Meta Quest. Vi skaper TRYGGE virtuelle miljøer der pasienten kan stå ansikt til ansikt med objektet for sin fobi.
Dessuten lager vi en VRET-løsning for leger for å trene med pasienter når spesialister vil veilede brukeren (online eller offline i kabinettet) ved å se på strømmen av pasienters aktivitet i virtuelle fobier, dette kan gjøres ved å bruke vår VR-telemedisinmodul på plattformen.
Ved å bringe teknikken til fryktstigen, skaper vi ulike nivåer som er basert på ulike vanskelighetsgrader, fra den enkleste til når brukeren kan føle seg i virtuell fare.
I plattformen finner du alle de nyttige utdanningskursene som vil hjelpe deg med å forstå hvordan du kan praktisere fobi, og lære deg ulike teknikker for stressmestringsstrategier osv.
For å gjøre treningen mer effektiv og gi spesiell innlevelse introduserer vi håndsporingsfunksjonen som kan brukes med fobinivåer i PsyTech VR.
Et eksempel er nivået av araknofobi når brukeren kan ta edderkoppen i virtuelle hender, på grunn av Meta Quest-hodesettets håndsporingsfunksjon.
Håndsporing i Meta Quest